“De Pequenino a Torcer pela Saúde Mental
A técnica dos Planos de Desenvolvimento Pessoal, Social e Comunitário (PDPSC) implementou, com as turmas do 2.ºA e do 2.ºB, o Programa “De Pequenino a Torcer pela Saúde Mental”.
Este Programa, promovido pela ManifestaMente, destina-se à promoção da saúde mental das crianças em contexto escolar de forma lúdica e pedagógica.
O ponto de partida para a aprendizagem são cinco episódios de desenhos animados sobre diferentes temas: a função das emoções, dificuldades de aprendizagem, bullying e pressão de pares, quando alguém importante fica doente, e quando acontece uma coisa grave no mundo,
Assim, ao longo de cinco sessões, os alunos, entre muitas outras coisas, aprenderam que:
- Todas as emoções são importantes, não existem emoções “boas” ou “más”;
- Todos temos dificuldades em alguma coisa, ou seja, precisamos de nos esforçar mais nalgumas áreas, mas também todos temos talentos e capacidades;
- O bullying é sempre errado, todas as crianças têm direito a sentir-se seguras na escola, pelo que situações de bullying devem ser sempre denunciadas;
- Quando alguém está doente, pode necessitar de tempo para recuperar e não conseguir realizar as atividades habituais; se queremos ajudar, devemos perguntar o que podemos fazer para o outro se sentir melhor;
- É natural sentirmo-nos tristes, confusos ou zangados perante certas situações; no entanto, todos os acontecimentos terríveis têm um fim e existem muitas estratégias possíveis para tentar resolver estas situações.
Segundo a ManifestaMente, “uma boa saúde mental é um ingrediente essencial do sucesso e bem-estar escolar e, mais tarde, do sucesso e bem-estar na vida adulta."
