Heróis da Fruta
O Programa Nacional de Promoção do Sucesso Escolar (PNPSE) promoveu, no decorrer do 2.º período, a participação de todos os alunos do 1º ciclo no desafio escolar Heróis da Fruta, ao qual se associou a nutricionista Célia Dias do Município de Alvaiázere.
Com o objetivo de aumentar a ingestão de frutas e vegetais junto das crianças e reduzir o seu consumo de alimentos com açúcar, sal ou gordura em excesso, os alunos foram incentivados a consumir fruta diariamente no lanche da manhã, o que lhes dava direito a pintar uma estrelinha no seu passaporte. À quarta-feira, além de trazerem a sua própria fruta, foram incentivados a provar outro “superalimento” oferecido pela escola, nomeadamente framboesa, amêndoa, cenoura e abacaxi. Provaram também guacamole, uma receita de origem mexicana feita à base de abacate, um fruto que, apesar de ser rico em gordura, tem vários benefícios para a saúde.
A conclusão do desafio foi assinalada com um Showcooking de Lanches Saudáveis, integrado na atividade “A Farmácia vai à escola” e apoiado pela Farmácia Pacheco Pereira, e com a Festa de Encerramento dos Heróis da Fruta, que, celebrada no âmbito do AlvaEduca, contou com o apoio da Associação de Pais do Agrupamento de Escolas de Alvaiázere. Estiveram presentes cerca de 50 encarregados de educação e respetivos educandos, os quais participaram na confeção de duas receitas: bombons de coco e avelã e panquecas de trigo sarraceno.
No final foram entregues os diplomas de participação no desafio Heróis da Fruta e todos terão também direito a vouchers que serão enviados no Dia Mundial da Criança e que incluem entradas gratuitas em vários parques de diversões espalhados pelo país. Foi ainda enviado a todos um e-book com cinco receitas saudáveis elaborado pela nutricionista Célia Dias, a quem agradecemos a colaboração!
