No dia 30 de maio, realizou-se na Biblioteca Escolar, no âmbito do Projeto de Educação para a Saúde do Agrupamento, uma palestra intitulada:” Alimenta o teu cérebro”, dinamizada pela nutricionista Drª Maria Armanda Marques, dirigida às turmas do 9º ano de escolaridade, tendo como objetivo sensibilizar os alunos para a influência de uma boa alimentação no seu rendimento escolar, nomeadamente nas avaliações finais que se aproximam.
Ao longo da sessão, a oradora convidada alertou para a importância da alimentação e dos hábitos de vida saudáveis necessários para um bom desempenho cognitivo, sendo que os alimentos variados e equilibrados, a prática de exercício físico e um sono adequado são fatores que ajudam a concentração e facilitam a aprendizagem. Deixou alguns conselhos e orientações para os jovens, esclarecendo dúvidas e questões colocadas.
Fica, então, a chamada de atenção para a importância de uma alimentação cuidada e regular de modo permitir ao organismo, nomeadamente o cérebro, um funcionamento pleno, aplicando todas as suas capacidades.
Bons exames! Bons sucessos!
